Benessere

L’alga spirulina è un concentrato di bontà e salute che potrebbe migliorare la qualità della vostra vita. Utilizzata di frequente negli integratori, è un toccasana perfetto per chi segue una dieta vegan o vegetariana.
Bruciare 500 calorie al giorno permette di buttare giù fino a 1 kg ogni settimana. Ecco come!
La cristalloterapia è l’antica disciplina secondo cui le pietre e i cristalli possono aiutarci a risolvere i nostri problemi interiori
Come si prepara un infuso per dormire? Qualche pratico consiglio per realizzare una tisana che ci porti dritta tra le braccia di Morfeo.
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Abbuffate invernali? Niente paura, ecco qualche esercizio fisico per rimettersi in forma in casa, dopo le feste!
Il tè nero è un ottimo alleato della linea e un piacere da concedersi in ogni momento: quali sono le sue proprietà?
Fare ordine è questione di emozioni: circondiamoci di oggetti che ci fanno sentire bene con il metodo Konmari
La cottura al vapore mantiene le proprietà organolettiche dei nostri cibi e ci aiuta a stare bene
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La stevia è una pianta utilizzata come dolcificante naturale alternativo, senza calorie e ricca di vitamine
Monte donne hanno spesso gambe gonfie e pesanti, ecco 4 rimedi naturali per dare un po' di sollievo
Lo zenzero combatte i sintomi del raffreddore ed è un alleato importante della nostra salute
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